Du kanske är van att klara dig själv.
Att ta ansvar, anpassa dig eller hålla ihop – även när det kostar på.
Utåt fungerar det ofta.
Men inuti finns kanske oro, trötthet, självkritik eller en känsla av att inte riktigt räcka till.
Du har kanske redan försökt förstå och förändra – men ändå hamnar du i liknande mönster.
Jag erbjuder psykoterapi för dig som vill komma vidare.
Att inte bara förstå mer, utan också förändra hur du förhåller dig till dig själv och andra.
Jag arbetar anknytningsbaserat och relationellt, med schematerapi och KBT som grund.
Terapin sker i en trygg och strukturerad ram, där du inte behöver bära allt själv.
Välkommen att höra av dig för att boka en tid.