Många kommer till mig för att de hamnat i ett läge där de känner sig fast. De upplever att något behöver förändras, men kommer inte riktigt vidare på egen hand och behöver stöd för att orientera sig och ta nästa steg. Kan du känna igen dig i det?
Tanken på ett första samtal kan väcka både tvekan och osäkerhet.
I terapin finns utrymme för att vara precis där du är. Samtalet bygger på trygghet och känslomässig närhet, med någon som lyssnar utan att värdera eller döma.
Tillsammans kan vi närma oss det som är svårt att se eller bära på egen hand. Ofta handlar det inte om brist på insikt eller vilja, utan om att vissa erfarenheter och känslor är för överväldigande att ta sig an ensam.
Ett första samtal
Det första samtalet är ett tillfälle att i lugn och ro få berätta om din situation och ställa frågor. Vi tar gemensamt ställning till om terapi hos mig känns rätt för dig och hur ett fortsatt arbete i så fall kan se ut.