Ja, varför terapi? Du kanske befinner dig i ett livsklister där det känns som du har fastnat och behöver vägledning och stöd för att komma vidare.
Tanken på första samtalet kan vara lite skrämmande. I samtalet behövs någon som ger trygghet och känslomässig närhet, som lyssnar utan att värdera eller döma. Du behöver hjälp med att se det du själv inte klarar av att se för att det är känslomässigt överväldigande att kliva in där själv.
En del av livet innebär lidande. De flesta smärtor och lidanden tar vi oss ofta igenom på egen hand men det är när lidandet inte går över och vi inte kommer vidare som det är hjälpsamt att vända sig till en kompetent terapeut.